使用安全帽的步驟如下：

1. 佩戴前，應(yīng)檢查安全帽各配件有無破損、裝配是否牢固、帽襯調(diào)節(jié)部分是否卡緊、插口是否牢靠、繩帶是否系緊等，若帽襯與帽殼之間的距離不在25～50mm之間，應(yīng)用頂繩調(diào)節(jié)到規(guī)定的范圍。確信各部件完好后方可使用。
2. 根據(jù)使用者頭的大小，將帽箍長度調(diào)節(jié)到適宜位置（松緊適度）。高空作業(yè)人員佩戴的安全帽，要有下頦帶和后頸箍并應(yīng)拴牢，以防帽子滑落與脫掉。
3. 佩戴后，調(diào)整下顎帶松緊，以貼合面部為準(zhǔn)，不松垮，低頭抬頭或做頭部圓周運動扔能保持緊固為準(zhǔn)。
4. 帽殼與帽襯可用冷水、溫水（低于50℃）洗滌。不可放在暖氣片上烘烤，以防帽殼變形。
5. 安全帽在使用時受到較大沖擊后，無論是否發(fā)現(xiàn)帽殼有明顯的斷裂紋或變形，都應(yīng)停止使用，更換受損的安全帽。
6. 平時用完安全帽，切忌不要拋扔安全帽，不要拿安全帽當(dāng)板凳坐，以免影響其使用壽命。

總之，在使用安全帽時，應(yīng)始終確保其處于良好狀態(tài)，并遵循正確的佩戴和使用方法，以確保其有效地保護頭部免受傷害。河北德業(yè)電器有限公司